美国一个非常有名气的心理测验
Ｌ小姐和Ｍ先生是一对恋人，
两人隔河而居，
那条河不宽，也不阔。

有一天，Ｍ先生得了急病，Ｌ小姐知道了
心急如焚，但是那一天出现了暴风雨，
河水暴涨，风急雨劲，Ｍ先生叫她不要去探望他，
可Ｌ小姐还是要不顾一切去看看他。

于是她去找Ｂ先生，因为Ｂ先生有一条船，
有能力送她过河。
可是，Ｂ先生却要收过河费一百万，
即使她向他解释Ｍ先生的情况，
他也一样不为所动。
Ｌ小姐当然没有那么多钱，
于是她去找Ｓ先生，因Ｓ先生也有一条船。

岂料，Ｓ先生竟是无耻之徒
他要求Ｌ小姐献上她的肉体，方才载她渡河。
Ｌ小姐为了爱情，最后牺牲了自己……
最后，Ｓ先生也载了她过河。

Ｍ 先生的急病，最后也没有恶化，是化险为夷了。
但当他知道Ｌ小姐居然
牺牲了自己的贞节，他很生气，

因为他早已吩咐她不要来，何况还因此牺牲了肉体！

于是，Ｍ先生和Ｌ小姐就这样分手了。

Ｌ小姐很伤心，不久之后，他认识了年纪较大的Ｆ先生。
当他知悉了她的过去后，不但不介意，还向她示爱。

虽然Ｌ小姐并不太爱Ｆ先生，他也不太勉强
好了，问题来了：
参考故事内容，然后从故事的五位人物，Ｌ,Ｍ,Ｂ,Ｓ,Ｆ

五位人物，按照你喜欢他们的程度，由好至坏排上一个等次。

例如 ( 1 ) ~L ( 2 )~ F ( 3 )~ B ( 4 )~ M ( 5 )~ S

先不要看答案~~否则就不客观了！

其实每一个故事人物都

代表一个意义:

Ｌ小姐 - Love ( 爱情 )

Ｍ先生 - Morality ( 道德 )

Ｂ先生 - Business ( 事业 / 金钱 )

Ｓ先生 - Sex ( 性 )

Ｆ先生 - Family ( 家庭 )

        打开电脑胡乱的翻看着网站,不知道什么时候,看到一篇短文，讲的是一对男女，新婚不久男方要去外地学习一年。到了外地，辗转几次男人终于找到一间满意的合租的住房，可是，房东是一个年轻女孩，男人踌躇再三告诉了女人，彼时他们相恋六年，婚期不过半年，自信满满的女人没有犹豫就答应了男人。转眼时间过去了两个月，女人替别人上班和不停的加班换来了五天的休假，来不及喘息当夜就乘火车来到男人所在的城市，她没有告诉他，她是连续加了三天班又站了八小时的火车赶来的，清晨六点他接上了她，带着她兜兜转转看各处的风景，他说同屋的女孩习惯晚睡晚起，八点以后她才会起床。进了屋，满房的报纸垃圾让女人吓了一跳，女人手脚麻利的收拾起房子来，然后对着一个睡眼惺松女孩说你好，心里却疑惑男人什么时候学会了做早餐？其后的四天时间，再不见女孩的踪影，最后一天女孩回来了说要给女人送行请她吃饭，几番推杯换盏女孩便醉了，说姐姐明天你走我就不送你啦，我要睡懒觉！各回各的房间之后，男人的手机响了，他去了阳台低声接了电话然后很快的回了房间。
        第二天一早，女人收拾好自己的东西，整理好房间就乘车走了。回来之后女人接到男人从学校打来的电话，说是手机丢了，找不到了，女人淡淡的说  临走那晚你不是还接了电话的么？怎么会丢了呢？实在找不到就再买部新的吧。接下来的日子，女人和往常一样每天都会给男人一个电话，细细叮嘱他少喝酒，天凉加衣服等等，男人总是很开心的大声说知道了知道了。一个月以后的一天，女人又打来电话，和平常一样的嘘寒问暖，然后用异常平静的声调说，我们离婚吧。男人立刻大声起来，说自己学习如何的紧张，生活的如何不易，等等。女人等他说完，依然用平静的声音说，我给了你一个月的时间，这一个月我只想知道你睡在了谁的床上？你的手机只不过被我关机放在了枕下.......
这个如此聪慧的女子，映在我的脑海里------经久不散。很是佩服这种女人的细致沉稳，也很欣赏她们的不动声色，然而，疑惑的不仅仅是她们，我也在一遍遍的问自己，究竟怎样的情感才能经得起外来的诱惑？........
是女人的世界太小，还是男人的野心太大？谁会是谁永远的伤？谁又能满足谁的欲望？
突然之间,看到别人说过这样一个传说.:
传说人类最早是双性人，两个脑袋，四个胳膊，四条腿，因为背叛了上帝，所以上帝一怒之下把所有的人
类都劈成了两半，
从此才有了男人和女人．
这以后，每个人都在寻找自己的另一半，找到之后又要背叛他，伤害他．
其实伤害的是自己，因为很早很早以前你们是一个人，是一体的．
人类就是这样，不停的背叛自己的爱人，不停的背叛自己．
这是一个诅咒，一切都源于人类对上帝的背叛!

               1：能不抽烟最好不抽，它或许可以帮助你吸引一些女生，但不抽绝不会招来厌烦，表现男子气概的途径有很多，没必要拿健康做赌注。
　　　　2：给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。
　　　　3：找女朋友外表是第一关，但要了解她的品行之后再做打算也不迟。
　　　　4：不要在乎小钱，工作的人都后悔从前对自己的GF不够好。记住你们的重要日子，你们的谈话，女生要敏感得多，这样做，至少可以证明你对她的重视。
　　　　5：爱她，但别怕她，你们是恋人，也是朋友，她要的不是宠物，这样的感情，走不长远。
　　　　6：她要是病了，带她去医院，她害怕时，找个人少的地方抱着她，给她勇气，帮她排队，挂号，放下你那点可悲的面子，周围人只会向她投来羡慕的眼光，不会对你说三道四。
　　　　7：别把两个人的生活绞在一起，空间才是爱情的长寿药。不要经常吃醋，谁都有异性朋友，该吃的时候才吃，并且让她知道。

　　　　8：善待她的朋友，即使她讨厌的人，你也没资格说坏话，你要做的，就是静静的听她倾诉。适当给她安慰。有时候，她们更需要依靠，即使你们都还是学生。
　　　　9：不要问她过去，时机到了，她会毫无保留的告诉你。她要是想见从前那位，让她去，原因是你不让她去，她也会去。为何不表现得大度点，但要让她知道你相当的郁闷。
　　　　10：珍惜身边人，不要见异思迁，大家都需要安定。即使对方比你GF漂亮10倍，还主动靠近你，给你暗号，请严肃的告诉她，你有女朋友！
　　　　11：她开始管你的生活，你的钱，对你唠叨，频繁发消息询问你的位置。别担心，她只是把自己交给了你，害怕失去你。
　　　　12：带她去你从前常去的地方，她内心会无比快乐，你失意时，她会在第一时间找到你。
　　　　13：发生口角后，别关机，也别在街上和其它异性闲逛，那只能使矛盾激化。
　　　　14：过生日，送她草莓蛋糕，不要太大，但要足够精致，把你对她的腻称放在蛋糕上。再买一个大的，让她和朋友一起过。
　　　　15：牵手时，即使你的手有多汗，也别放开。
　　　　16：把她介绍给你最好的朋友，包括异性朋友。
　　　　17：别总是让她打电话来，她也需要被重视的感觉。
　　　　18：衣着尽量和她的品位搭调，即使你要提升品质，请带上她一起。
　　　　19：别偷看她的隐私，不要去猜测，在一起是缘分，离开也是缘分。
　　　　20：如果失恋，不要轻信江湖上传言的借酒消愁，吐的滋味不好受，即使喝了，也别急着喝茶，茶不但不能解酒，反而还会伤肾。
　　　　21：不要整天想着如何重修旧好，除了爱情，前面还有许多问题需要你去解决。这是个现实的社会，感情不能当饭吃，贫穷夫妻百事哀。不要相信电影，那只是个供许多陌生人喧嚣情感的场所。
　　　　22：分手之后，可以伤心难过，但过渡期不能太长，因为这期间是绝佳的学习和工作时间。
　　　　23：如果你实在奈不住寂寞，至少等上大半年，否则你不仅否定了她，也否定了你自己。
　　　　24：当她不再爱你的时候，无论你有多想她也别打电话告诉她，因为有些人会记住第一个，而有些人只会记住上一个。
　　　　25：好朋友里面，一定要培养出一个知己，不要以为你有多幺八面玲珑，到处是朋友，最后真心对你的，只有一个，相信我。
　　　　26：她的离开如若是一个重大打击，找间手艺不错的发型设计理个发，这样可以让你涣然一新。
　　　　27：不要去打扰她的生活，她只会觉得从前看错人，你也会鄙视自己。
　　　　28：你们在街上相遇，请向她微笑，把微笑留给伤你最深的人。
　　　　29：告诉周围人，你和她已经分手，避免他们给你打报告，哪天又看见谁谁谁了。
　　　　30：不要相信星座命理，那是哄小朋友的，命运在自己手中。难道你想等出栋房子或是车子？
　　　　31：你的朋友最好以你自己为中心发散，允许少数支点连接，千万不要把朋友圈变成密不透风的多边型，你要为自己留底牌。
　　　　32：不喜欢的人少接触，但别在背后说坏话，说是非之人，必定是是非之人，谨记，祸从口出。
　　　　33：朋友圈里的你，平时都很忍让，请注意适当拿出你的主见。反之，不要太计较。
　　　　34：给老师或者领导留下好印象，他们不会在你沉沦时再踩你几脚，相反可能会拉你一把。在社交中，原则是跌停股，世俗是潜力股。
　　　　35：少玩游戏，这不是韩国，你打不出房子车子还有女人。进了大学，就进了社会，这是场马拉松。北京现在一个砖头抛上去，砸下来7，8个研究生受伤，现在的你是否该有点打算。
　　　　36：拿出极限，尽力而为。你要想的是成功，而不是失败。所以面对困难首先就是拿出信心。除了你心爱女人的鼓励，这应该是最有用的东西。
　　　　37：定时整理书桌书柜，良好的精神面貌可以让你事半功倍。
　　　　38：学好英语，那些说学英语没用的暂时可以不去管，他们要幺年纪大了，要幺就是自己早过了CET6准备托福了，在这里哗众取宠。你可以不拿证，但一定要学好。
　　　　39：不是足够热爱你的专业，并且学出来前途不够光明，趁早转业。现在更多人更看重“钱途”
　　　　40：知道自己要干什幺，寝室的卧谈会的确可以帮你磨嘴皮子，夜深人静，问问自己，将来的打算，并朝着那个方向去实现。
　　　　41：偶尔翻翻时尚类的杂志，女朋友和女性朋友都可以从中受益。
　　　　42：尽量少看A片，正常的男人即使是单身，也不会成天迷恋肉欲。而每次你SY后都会有大量锌元素流失，此元素与你大脑活动有密切联系。
　　　　43：坚持做运动，俯卧撑可以锻炼你的胸肌和腹肌，请记住游泳圈是成功人事才有资格拥有的奢侈品。
　　　　44：每天早上一杯水，预防胆结实。睡前一小时不要喝水，否则会过早出现眼袋。
　　　　45：宁愿要深色袜子也少买白色的，这样会让人觉得你不够成熟，学生朋友自便。
　　　　46：新同事或新朋友请你吃饭，不要觉得理所当然，请礼尚往来，否则你的名声会越来越臭。无论是大学还是公司，很多故事都是听来的。
　　　　47：有男友的女人不要碰，即便你想onenightstand也要做好心理准备。后果同上，严重时会出现体肤之痛。
　　　　48：朋友的女人不要碰，无论是现在的还是曾经的，后果同上。要知道，男人经营自己就像经营一个公司，要树立品牌文化。想问为什幺的朋友请先做个你是受害者的假设，再跟我发短消息讨论。
　　　　49：博爱的女人不要碰，往往这种女人连自己要什幺都不知道，我想没人愿意和若干成年男性分享自己的爱。天作孽，犹可活，自作孽，不可活。
　　　　50：没主见，不上进，懒惰的女人不要碰。就算你有钱，你有的是钱，最终你也会厌烦其中。何况不见得她们个个都是花瓶，何况你还有审美疲劳。
　　　　51：不以物喜，不以己悲，我知道这很难，但要成功，这是必修课。
　　　　52：空闲时间不要全拿去泡BAR，读点文学作品，学习一些经营流程，管理规范，国际时事，法律常识。这能保证你在任何聚会都有谈资。
　　　　53：每年回母校看看那些为你付出过的老师，走上社会你才了解她们才是匏降模绕鹉堑阊Х眩羌蛑碧按罅恕ＱЩ岣卸鳌?
　　　　54：回家帮父母做点简单家务，陪他们买菜，做饭，逛街，冬天送他们一人一件羽绒服，他们并不奢望什幺，但他们需要得到你的承认，中国的父母是最苦的，孩子是最幸福的。（离婚除外)
　　　　55：大家都年轻，没什幺钱，不用太在意谁谁又穿AD，NIKE，或者其它。而GF对于PRADA，蓝寇，CD，LV，的热恋，你也不必放在心上，女人天生和美挂上了勾，她们只是宁愿相信你能够为她们买一样昂贵的礼物，以满足她们的虚荣心，然后在同伴面前炫耀一番。实则她们也是热爱生活的，而当你有能力完成时，也会觉得把她包装得漂漂亮亮的很是欣慰。
　　　　56：告诉她，你喜欢的内衣。或者在UNDERWEAR店要打佯时陪她去买。
　　　　57：欺负她时，请带上套子，如不习惯，请自行解决，直到无法忍受为止，或者泼自己一身冷水。流产很痛苦，我只是听说。
　　　　58：有正义感，但请更理智，你父母不希望养育二十多年的儿子化为泡影。但当她遇到流氓时，请你勇敢的挡在她前面。大声说话可以让你的勇气迅速提升。（这是我答辩时认识到的）
　　　　59：最好不要在她面前玩天真，多数MM都不喜欢，除非她要求。
　　　　60：接吻前先嚼QTB口香糖，接吻时请闭上眼睛，睁开时，告诉你有多爱她。
　　　　61：尊重每一个人，包括为你擦鞋的，卖报的，环卫工人…等等。
　　　　62：接到陌生电话请先说，“你好，找哪位”
　　　　63：想发脾气时，尽量忍，忍不住就去厕所蹲半个小时，或是找个海拔较高的地方站半个小时。
　　　　64：如果GF要跟你吵，尽量克制，不能避免时，跟她吵，吵架是最好的交流方式。你们互相可以得到心里渴望已久的答案。但别带脏字，别把对方的亲戚带出来，最后尽量妥协，有些事，只能暂时妥协。不要把问题留过夜。
　　　　65：出差回来给她一个惊喜，并带上礼物。（想在这条上跟我开玩笑的朋友，请私下跟我开）
　　　　66：在她兜里放些零钱，在她不常用的兜里放张一百。
　　　　67：尊老爱幼，帮助别人后，你会感到无比轻松快乐。
　　　　68：去市场买东西，杀价先杀四分之三，现在杀一半行不通了。
　　　　69：如果可以，给你的对手留条生路，钱是赚不完的。这个世界上，没有天生的敌人。
　　　　70：饮水思源，永远做一个有思想的人，即使你不会有大成就，钱也会足够花。
　　　　71：为她学一首歌，如果可能，结婚时当着大家的面唱给她听。
　　　　72：要做一件事，成功之前，没必要告诉其它人，成功之后，和他们分享快乐。
　　　　73：每年去寺庙为家人点几盏油灯，告诉自己的良心，你不在的时候，同样是爱他们的。
　　　　74：学会察言观色，不要意气用事，否则会有许多不必要的麻烦。
　　　　75：享受孤独，地球不会因为只有你一个人而停止转动，也许她会很晚才出现，在此之前，你要学会正确利用时间，并且让自己发光发亮。
　　　　76：从前的她，深夜给你打电话，如果你还爱她，接电话。如果你不爱她，关机。（没听见不在讨论范围之内）
　　　　77：夜里的约会最好不要选择偏僻的地方，有些突发事件，会让你痛不欲生。如果你还爱她的话。
　　　　78：公司的东西不要带回家，即使有小便宜，也别参与，在你成为领导前，也别指责，这是你管不到的。
　　　　79：开发你的另外一个情感宣泄功能，倾听。
　　　　80：朋友之间不要合作做生意，或者办公司。麻烦会接踵而来。你要减轻负担，减小风险，可以，找陌生人。
　　　　81：今日事，今日毕，不要日复一日，年复一年。不然到你60岁，你还告诉孙子，爷爷明年一定要毕业！
　　　　82：感谢曾经爱过你的人，她祝福你的短信，一定要回。
　　　　83：朋友之间发生争执，不要次次都是忍让，每个人都有坚持自己的权利，让他们知道你的想法，你所坚持的。没关系，不出两天，你们又是好朋友。
　　　　84：说该说的，不说不该说的。对朋友，也应当有所保留。对她，不要把她和从前那个相提并论，谁都受不了。
　　　　85：头发，指甲，胡子，打理好。社会是个排斥性的接受体，这个星球所需要的艺术家极其有限，请不要冒这个险，就算你留长头发比较好看，也要尽量给人干净的感觉。
　　　　86：牌局可有可无，那不是年轻人该干的，除非工作需要，否则不要培养这种兴趣。当你看见GF坐在赌博机面前聚精会神的呐喊着某张牌时，你是什幺感觉？
　　　　87：每学期给自己写总结，上课认真学习，所谓的好好学习，天天向上，学好了，就是最管用的绝招。机会常常伪装成麻烦，从你身边路过，也只会留给做好准备的人。上班的朋友同理。
　　　　88：不要整天把国家大事摆在嘴上，去改变你能改变的，接受你无法改变的。
　　　　89：选一个生日陪你母亲过，那也是她的受难日。不要年年都和同样一群人过。到头来，全心为你的，只有她。
　　　　90：有了手机，尽量少上网，就算你仅仅是看新闻，读文章，大把时间也会不经意从你身边流失。
　　　　91：不要以为你是个男人，就不需要保养。至少饮食方面不能太随便，多吃西红柿，海产品，韭菜，香蕉，都是对男性健康有益处的食物。你要是看不到价值，我可以告诉你。至少你能把看病节约下来的钱给她多买几盒DIOR。
　　　　92：善待小动物，你以后也有子子孙孙，同样是生命，培养一下自己的爱心吧。这并不表示你懦弱。
　　　　93：如果考公务员，要有十足的心理准备。早点开始托关系吧，还不见得一定就有收效。
　　　　94：力求上进的人，不要总想着靠谁谁，人都是自私的，自己才是最靠得住的人。
　　　　95：如果你们相处几年下来，她开始冷落你，对你不闻不问，请别怪她，让她离开。给不了她幸福，给她自由。
　　　　96：如果你想和她说分手，请在考试之后，人都是脆弱的。
　　　　97：她给你买礼物，你可以高兴，但不要太高兴。人生就是场经营，有人经营感情，有人经营利益，有人经营幸福，而有人经营阴谋。
　　　　98：面对失败，不要太计较，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿起体肤….但要学会自责，找到原因，且改掉坏习惯。二十岁没钱，那很正常，三十岁没钱，那是宿命。
　　　　99：学会微笑，以后在很多场合都用得上它。如何让微笑好看，首先你得拥有健康的牙齿。如何保证牙齿健康，一，早晚，饭后刷牙；二，每年去探望一次牙科医生；三，少管闲事。

教大家建立一个别人既无法进入又无法删除的文件夹

　　第一步：在运行中输入cmd，回车，或者在附件里直接打开命令行窗口

　　第二步：在命令行窗口中切换到想要建立文件夹的硬盘分区，如D盘

　　第三步：输入MD lingmei..回车，注意文件夹名后有2个小数点

OK，搞定，看看你的D盘下面是不是多了一个名为lingmen..的文件夹了？它是既不能进入又不能被删除的！不信你就试试看吧^_^

　　那么，如果自己想删除或者进入这个文件夹，又应该如何操作呢？同样也很简单。

　　如果想删除，在命令行窗口中输入rd youcai..回车，即可删除，当然删除前请确认里面的文件都是不需要的，不要删错了，呵呵。

　　如果想进入，在命令行窗口中输入start d:youcai.. (注意这里一定要是文件夹的绝对路径，否则无法打开) 即可打开此文件夹，你就可以随心所欲的把不想让别人看到的资料放进去啦！

第一式
侧身而卧。或者左侧着床，或者右侧着床，身体蜷起，如犬曲，似龙盘。左侧着床则左腿全屈，右腿半伸。左手放耳下使耳心对手心，手心要空。右手放在肚脐上。如右侧着床，做法则相反。意念似有似无，观注下丹田，与气交合。这样心肾相交，水火互相溶合，则神不外驰，则气自安定。睡意浓时，放心睡去，睡自稳定，睡中做功，时间不限。至醒来时，慢慢睁眼，此时正是一念未生，心似虚空。再将意念不即不离，似有似无地近现下丹田，几分钟，十几分钟均可，如能大静一场，效验非常。然后，坐起，搓热手，搓脸，搓耳，搓大推穴，收功。

此为睡法，即日常生活中睡眠应遵守之固本还元之法。

功用：
一、对失眠，神经衰弱，肠炎，便秘，月经不调，赤白带下经冷等均有疗效。
二、此功不调息而息自调，不伏气而气自伏，久练自然入大定，人股息。
三、卧时枕头要高于肩，使颈椎平直，不要下垂弯曲。头稍前倾，使下颌压喉节。这样做使气容易注入中脉，可减少杂念，易人静。以下几式要求相同。

第二式
身体无论仰卧，还是侧卧均可。两手自然放于身体两侧，两腿自然放松。两眼平视，凝神，然后闭合。返现身体，意想全身上下毛细孔全部张开，身体如一圆筒形似筛子，内外畅通，配合呼吸。吸气时观想白色灵气从高空经毛细孔进人身体内部变为红色，流向全身。呼气时，观想身体内病气、污秽之气变为蓝色或者黑色，经毛细孔向天空远方发射。一呼一吸为一次，呼吸三十六次后转为自然呼吸，不要有任何意念。睡时，观想自己正在练功即可放心睡去。醒时，再如上法行之。这样，一宿都在练功。

功用：
一、对遗精、失眠等症有疗效。
二、配合搓脸、搓耳、搓身体，可使肌肤亮丽。
三. 久统此功，人静时有飘浮感，有时会在定中飘离床面。可不理会，此为功效好现象，不要刻意追求，泰然处之。
四、入门者可于睡时观想自己的身体如师尊侧身而卧，然后默念师尊心咒或名号七七四十九遍。观想喉间有一阿（ OV。）字放射红光，红光如网状罩自身。这样可防邪魔入侵睡中，有利功效速进。
五、久练出现体感特异功能。

第三式
左侧着床，左手托耳，耳心对手心。右手紧握外肾。左腿全屈，右腿半仰。意念凝视下丹田。默默注视呼吸出入之数。数息三百六十次为一周。心息相依，不得外驰，绵绵密密，不即不离。然后，正面仰卧，两手用力握外肾，用力握十二次，再将两手放头部两侧。玉枕、手、脚跟着床，闭气，身体弓形腾空，连腾三次，一次闭气一次腾空。稍事休息后，再右侧着床，如左侧法行功一遍。睡眠时，侧身用双手紧紧抱住睾丸，意念不即不离注视一会下丹田，气息双忘。放心入睡。夜半，如有性欲发生，即可采用“吸”“撮”“闭”“呼”之法，使气行周天，下注丹田。睡醒起床前，行功一遍。

功用：
一、对阳萎不举、早泄等男性疾病有特殊疗效。
二、久练入胎息、入定，通周天。

第四式
正面仰卧，两足跟并拢相对，呈八字形。两手手心向下，自然放于身体两侧。首先采用三线放松法放松身体。然后，两眼向上凝视片刻，收神光于两眉中间，顺鼻尖看到小腹处，闭眼。配合呼吸服气时观想气从空中挤压人小腹部；呼气时观想气向身体各部放射。呼吸三十六次后放弃意念，自然呼吸。接做下法。两手相抱覆于下丹田处，如上法行之。吸气时观想气从下丹田（气海穴）人身体，呼气时观想气从丹田处向全身放射。呼吸三十六次后，自然呼吸一会。然后，两手手心向上，再如上法行之，吸气时观想气从高空挤压入两眉中间，呼气时观想气通过任脉下注丹田。呼吸三十六次后，自然呼吸，观想空中美丽景色。

功用：
一、对肠胃系统疾患、偏头痛、神经性头痛有疗效。
二、此法可贯通任脉，因气行天目，可诱发透视等特异功能。
三、意守上丹田，易使气血上行。高血压病，心脏病患者忌练。

注意：
一、此四式最适于体弱者、老年人、脑力劳动者、卧床患者习练，作恢复神力、精力、体力之法。可安神，延年，益寿。
二、此四式相辅相成，可任选一式单独司练。也可四式都练但要分开时间，不要在同一时间练四式。

毛主席说做人要厚道哟…西西…常常跟同事讲这句话…真的…我们永远都要相信，只要是你给出去的东西，不管它是好是坏，它迟早会回到你的身上，因为地球是圆的…尽管常常付出&收获不会成正比…